孕妇在怀孕后最害怕生病，比如感冒咳嗽等，因为她们害怕打针或者吃药会影响胎儿的健康。那么孕妇感冒喉咙有痰鼻塞怎么办呢？

虽然孕妇感冒喉咙有痰鼻塞很不舒服，但如果依靠身体免疫力而不服药，自然恢复健康，这是最好的选择。此时可以尝试以下方法：

1、感冒刚开始喉头痒痛时，马上用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，进行10余次即可见效。

2、试着在保温杯装满50℃左右开水，然后把嘴和鼻子放在杯口上，呼吸热水的水蒸气。这种方法对感冒流鼻涕和鼻塞的孕妇，以及感冒咳嗽有痰的孕妇有帮助。

3、喝鸡汤。鸡汤营养丰富，可以消除呼吸道病毒。孕妇喝鸡汤可以减轻感冒、流鼻涕、鼻塞等症状经常喝鸡汤可以预防感冒的发生。因此，孕妇不止在感冒流鼻涕时需要喝鸡汤。怀孕后，孕妇应经常煮鸡汤喝，这样可以增强孕妇的自然抵抗力，预防感冒。

4、加强锻炼，提高身体抗病能力和防御能力。早上起床后，可以出去散步，做孕妇运动，根据天气变化科学地保持健康，及时增加或减少衣服，防止感冒加重。

5、多吃蔬菜水果，清淡少盐，避免疲劳，保证充足睡眠。怀孕期间，可以多吃富含维生素C和维生素E的食物，如蔬菜、西红柿、橙子、红枣、豆类、瘦肉、牛奶和鸡蛋，可以增强血管弹性，改善鼻粘膜的血液流动，尽量避免吃生冷食物。

孕妇感冒喉咙有痰鼻塞尽可能采用物理的方法帮助孕妇改善，鼓励孕妇多喝水，多吃水果，使毒物从尿液排出，孕妇感冒了一定要寻求医生的帮助，千万不要硬挺延误治疗时间。