如果女性在怀孕期间营养不良，很可能导致低血压的发生。低血压对孕妇和胎儿有很大影响，甚至可能威胁孕妇和胎儿的生命。那么孕妇低血压可以吃海带吗？

孕妇低血压可以吃海带。海带营养丰富，不会影响血压和降低血压。孕妇如有低血压，应及时检查是否有贫血。如果有需要在医生的指导下同时服用一些补血益气的药物和食补，多吃水果调养，以免影响孕妇自身以及胎儿的健康安全。

孕妇低血压怎么办呢？

1、在饮食方面，多吃温脾益肾的食物，多吃易消化的蛋白质食物，如鸡肉、鸡蛋、鱼、奶酪、牛奶等，并且少食多餐。

2、每天多喝水、多运动可以增加血容量。也可以吃一些红枣和红豆，这不仅可以增加营养，还可以纠正低血压。

3、适量食用含盐食物可以增加血压，改善头晕、困倦和虚弱等症状。但是盐的摄入量不应该太高。同时，多喝水，更多的水可以增加进入血液后的血容量，从而改善血压。

4、应该经常吃一些莲子、红枣、桑椹等有强身健脑的作用，以增强体质。

5、对于贫血引起的低血压，应注意食用提供造血原材料的食物，如富含蛋白质、铜和铁的食物。比如肝脏、鱼、牛奶、鸡蛋、豆类以及含铁量高的蔬菜和水果，这将有助于纠正贫血。

平时生活中一旦发现孕妇因低血压而休克，应立即送往医院抢救，改善孕妇血压，并进行积极有效的治疗。