孕妇，这个身份是很特殊的，因为体内激素水平的变化，孕妇的身体会出现一些变化的。当然怀孕后孕妇的体态也是会出现变化的，所以不少孕妇在孕期的时候，身体会出现不适的。那么，孕妇5个月腰酸痛怎么办？

怀孕5个月了，这个时候孕妇感觉到腰部酸痛，这个情况与孕妇的肚子变得比较沉重有关系。因为孕妇的肚子变大了，这个时候孕妇就更要注意自己的姿势，如果姿势不正确的话，这样孕妇的腰部肌肉就会感到疲劳的，所以腰部就会感到酸痛的。

孕妇体内的激素分泌和怀孕之前是不一样的，而且为了顺利分娩，体内会分泌出一种让骨盆等韧带变得松弛的激素，受到这个激素的影响，孕妇的腰部肌肉也会变得松弛的，这样一来孕妇的脊椎弯度就会变得很大，所以孕妇的腰部容易感到酸痛的。

现在是怀孕5个月，胎儿还是在生长的，孕妇的腰部和双腿需要承受的压力会越来越大的，这个情况也会引起孕妇腰部不适的。所以孕妇在孕期要注意日常的坐立行走的姿势，营养的摄入，还有适当地休息。