在孕期有很多东西是需要忌口的，如生冷辛辣食物以及一些刺激性食物，为了保障胎儿安全和母体健康，孕妇通常要注意饮食健康。那么根据临床反映来看，部分孕妇吃了韭菜肚子发紧。那么孕妇吃了韭菜肚子硬怎么办呢？

韭菜有活血化瘀的功能，不管是孕晚期还是孕早期，都有孕妇反映吃了韭菜肚子发紧发硬，也有一部分人吃了没事，这是根据孕妇的身体情况因人而异的。因此吃了韭菜肚子硬不用过于担心，不要用手太紧张地抚摸肚子，放松心态，观察一会看看，不要用手刺激按压。如果情况有所好转在孕期内就最好不要再食用韭菜。有部分孕妇在食用韭菜之后会出现胃部灼烧、反酸等现象，这类食物孕妇要避免食用。

在孕晚期适当食用韭菜也不会有太大的影响，但不能多食，否则子宫会异常收缩，也就是假性宫缩，严重时还会导致催产。因此能够活血化瘀的食物孕妇还是尽量避免，以防导致早产。若是这种情况下肚子硬的症状迟迟不能改善应该及时到医院进行观察，观察胎儿的具体状况以及感受胎动。