准妈妈在怀孕期间总会遇见这样那样的挑战，比如说孕吐、心慌、心悸，很多宝妈此时并不是专注于担心自己的身体，而是担心发生这些状况会不会影响宝宝的身体。那么，孕期突然心悸对宝宝有影响吗？

随着腹中宝宝的生长发育，孕妇的子宫也会不断变大，此时宝妈体内的器官受到了压迫，进而膈肌上移形成了心悸，宝妈感到了心慌气短。这是怀孕时很正常的现象，并不会对宝宝有影响，准妈妈不用过于担忧焦虑，而应当将更多的注意力放在自身身上，只有当宝妈照顾好了自己，宝宝也才会更加健康成长。

遇到心悸的情况，宝妈应当首先要调整心态，可以适当地做些强度比较小的运动，比如散步，适合孕妇的慢节奏瑜伽。适量的运动可以让宝妈心情变得更加愉悦，这样不仅利于宝妈维持好身材，还可以有利于宝宝的发育。

此外，宝妈还要多喝温热的水，多吃新鲜蔬果，尽量地少看手机，减少辐射，不要过度地精神内耗，早睡早起，这不仅是为了宝宝，也更是为了宝妈的产后恢复，为了宝妈自身的身体健康。