在孕妇妊娠期间许许多多的孕期症状会导致孕妇很难受，那么对于妊娠期的孕妈妈们来说，找到一个舒服的睡姿是极其重要的。好的睡眠可以帮助孕妈妈更有精神，也会增强孕妈妈的抵抗力。那么，怀孕7个月要怎么睡才舒服？

建议怀孕几个月的孕妈妈左侧卧睡，因为这样能有效的减少胎位异常，也有效的减少了胎儿早产的风险。尤其是对于那些生长发育迟缓的胎儿来说，左侧卧睡是最为有效的。所以孕妈妈选择左侧卧睡，是一个对胎儿和自己都好的两全其美的姿势。

如果有些孕妈妈在怀孕7个月感觉四肢过于沉重，那么可以选择仰卧睡。在孕妇的颈部垫一个枕头，这样孕妇可能会更加舒适。无论是什么姿势，只要孕妈妈舒服就好。因为无论是什么样的睡姿，都不会对宝宝造成一定的坏影响。

在妊娠期间的孕妈妈一定要定期的到正规医院进行产检，并询问医生应该怎么睡才是对胎儿最好的睡姿。孕妈妈也要平时多注意休息，多喝水，减少一些疾病的产生。保持一个良好的心态，积极面对生活，让胎儿健康成长。