女性朋友们在怀孕的时候，会随着怀孕的时间，而越来越笨重，身体负担的加重，还会引起一些不良症状，例如腰酸、腰痛等。孕妇们想要改善不良症状，便需要采取一些方法了。那么，孕妇腰酸可以按一下吗？

孕妇感觉腰酸的话，是可以适当进行按摩的。这时候进行轻度的按摩，这就可以缓解腰酸等不适症状。但是孕妇们要注意，在按摩时必须要注意力度，力量不能够太大，而且也不能够长时间按摩。

孕妇们出现腰酸的情况是很常见的，这是因为随着怀孕时间的延长，胎儿会长大，而且羊水量也会增加，这就会加重身体的负担。孕妇在走路和站立的时候，需要身体后仰才可以保持平衡。

而长时间的如此，就会让腰部肌肉很累，进而出现腰酸、腰痛等不良症状。所以女性在怀孕时，尤其是在怀孕的后期，就应该避免长时间的走路，而且也不要久站，这就可以有效避免腰酸的症状出现。另外，要是孕妇腰酸症状很严重的话，就需要及时的就医检查了，以便确认自己是否患上了腰部疾病，例如腰肌劳损。