到了孕30周了，这个时期的宝宝头发会变得越来越密集的，当然这个时候子宫会上升的，一直到横膈膜的，这样不少孕妇的肚子会变得，大得会让孕妇看不到自己的脚下。也有很多孕妇在孕30周肚子发紧。那么，孕30周肚子发紧是怎么回事？

不少孕妇到了孕30周，出现了肚子发紧的情况，这会让孕妇很担心的，确实孕30周肚子发紧，这个情况一般是假性宫缩引起的。建议孕妇观察一些肚子发紧持续的时间，一般来说这个假性宫缩会持续几秒钟的，很快就会恢复的。

需要注意的是，毕竟已经怀孕30周了，这个时候宝宝已经长大比较大了，相对来说，子宫内活动的空间变少了。当然假性宫缩还是要重视起来的，一定要注意肚子发紧持续的时间，还有出现的频率。如果持续时间很长，达到了几分钟就要注意了。

孕30周肚子发紧比较频繁的时候，一定要注意休息的，同时要注意避免劳累的。必要的时候还需要做一下胎心监护的，这样就可以知道胎儿在子宫内是不是有缺氧等症状的。当然偶尔出现的肚子发紧，这个一般是不要紧的，不用担心。