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孕晚期胃反流怎么缓解

很多女性在怀孕之后都会出现一些不太舒服的症状,有的女性会感到头晕想吐,有的则会表现出嗜睡,而有的孕妈到了孕晚期,则会出现胃反流的症状,非常的不适,那么,现在就来看看孕晚期胃反流怎么缓解?

孕晚期胃酸反流可以通过少吃多餐的方法进行改善,可以饭后适当的活动进行缓解,怀孕后期的时候出现胃酸倒流,可以选择在平时吃一点苏打饼干或者喝一点苏打水帮助缓解。若是效果不明显,还可以在专业医生的指导下服用药物进行治疗,达喜能够起到中和胃酸的作用,有助于缓解胃酸和吐酸水的症状。

孕晚期胃酸反流多数是由于胃肠蠕动缓慢或者消化功能不良引起的,也可能是子宫异常增大导致胃部上抬和膈肌上抬的原因。建议孕妇饮食上不要吃太饱,应该少量多餐,少吃一些淀粉含量高的食物以减少产气;孕妇饭后可以散散步,建议慢走半个小时,以促进胃肠蠕动、减少腹胀。另外,孕妇刚吃完饭不能立即躺下,容易反酸,尽量在饭后休息至少两小时左右再睡觉。睡觉时,适当抬起床头,能减少食道反流,可以适当运动,饭后逛公园是最好的运动方式。饮食尽量不要吃高脂肪食物,定期进行检查,及早了解情况。

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