有不少孕妇在孕中期，还有孕晚期的时候会感觉到耻骨部位有疼痛出现，这个耻骨部位主要指的是大腿根部和小福交界的这个地方。对于孕妇来说，有这个耻骨疼痛，还是hi感到难受的，希望有方法帮助缓解的。那么，孕妇耻骨痛怎么缓解？

孕妇感到耻骨痛，这个想要缓解的话，可以从孕妇平时站立的时间入手，也就是说孕妇好了孕中期或者孕晚期的时候，因为胎儿长得比较大了，这个时候一定要注意不要长时间站立，要多多休息，这是有助于孕妇耻骨痛的缓解。

毕竟是孕中期和孕晚期了，这个时候胎儿增大，会对孕妇的耻骨造成一定的压力，随着负担的加重，孕妇自然会感到耻骨部位有疼痛出现的，这个时候孕妇想要缓解，可以用孕妇的托腹带，建议选用挎肩式的，这个对于改善孕妇的耻骨痛作用还是很明显的。

孕妇耻骨痛，这个一般是因为孕妇的耻骨要承受的重量比较大，这样一来就会出现一些分离的，所以孕妇会感觉到大腿的根部有疼痛感出现的。这个时候建议孕妇最好去检查一下钙元素，因为缺钙，尤其是严重的缺钙就会造成孕妇的耻骨痛。