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孕后期每天补多少钙

从怀孕28后开始,一直到分娩结束的这段时间就是孕后期。进入孕后期之后,胎动与之前相比会相对少一些的,这个是正常的。当然孕后期一定要重视营养的补充,与其要注意钙质的摄入。那么,孕后期每天补多少钙?

到了孕后期,胎儿的生长发育还是很快的,当然这个时期是胎儿骨骼发育的关键时期,这样一来钙质的补充就变得很重要,这样才可以满足胎儿快速生长发育的需要。从孕妇的需求来看,孕晚期每天一般需要补充一千五百毫克的钙。

当然孕晚期孕妇补钙一般建议食补的,也就是说从日常饮食中摄取的,当然日常的饮食孕妇一般可以摄取三四百毫克的钙,这个量不是很多,不能满足孕后期孕妇的需求。所以孕妇一定要喝牛奶,尤其要喝专门给孕妇喝的牛奶。

需要注意的是不是所有的孕妇都需要吃一些专门的补钙制剂的,对于大多数的孕妇来说,如果想要吃专门的补钙制剂,这个一定要先咨询医生的。当然最好是做一个钙质的检测,这样才可以知道是不是缺钙的,医生才可以判断是不是需要吃补钙制剂。

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