女性在怀孕之后，食量都会有所增加，这时候大家必须要注意健康饮食。大多数女性在怀孕的早期，都会出现恶心呕吐等症状，甚至会有妊娠剧吐，这对于饮食摄入有很大的影响。那么，孕早期饮食不好影响胎儿发育吗？

女性在怀孕早期的时候，饮食不好的话，是容易影响胎儿发育的。比如因为妊娠反应剧烈，而导致孕妇没有食欲的话，就可能影响营养的摄入，进而出现营养不良的情况，这对于胎儿发育是很不利的。

女性在怀孕的过程中，必须要注意饮食，如果饮食不当，不仅会损害自身健康，还会影响到胎儿。所以孕妇要保持良好的饮食习惯，应该是少吃多餐，并且避免暴饮暴食，还要选择健康的食物。

处在怀孕期的女性，最好不要吃腌制食物，因为这类食物中含有很多有害物质，虽然对成人身体危害较小，但是却可能损害胎儿的健康。另外，孕妇们平时应该选择吃清淡食物，不要吃刺激性强的食物，否则不仅很容易让孕妇上火，引起一系列不适症状，还会刺激到子宫，进而引起子宫收缩，这会增加流产以及早产的几率。