很多女性在怀孕之后总会遇到一些不同的问题，很多孕妈到了一定的孕期，都会有肚子发硬的症状出现，会给孕妈带来非常强烈的不适感，会担心胎儿是否也会出现异常，那么，现在就来看看孕妇肚子发硬怎么缓解？

怀孕期间肚子硬，如果没有明显的疼痛，一般属于假宫缩。孕中期后，有假宫缩的现象是正常的生理现象，不用任何处理，属于阵发性的。考虑是由于孕妇过于劳累或者外界环境刺激所引起的。建议应该适当的休息，避免重体力劳动，出现子宫收缩尽量卧床休息。可以去医院进行胎心监护检查，必要时也可以进行待产治疗，有助于改善此症状。

如果怀孕37周之前就出现了肚子硬的情况，而且逐渐增强并伴有腹痛感，则要注意先兆早产，需要到正规医院进行检查，在医生的指导下使用抑制宫缩的药物治疗。如果怀孕37周后才出现肚子发硬的现象，而且逐渐增强增密，很可能是先兆临产，需要做好分娩的准备，必要时及时住院待产。在平时要定期去医院复查，以免出现早产的情况。怀孕期间要注意劳逸结合，避免疲劳过度，发生宫缩时要及时坐下休息。