女性朋友在怀孕期间，体内的激素含量会发生明显的变化，而因为这些激素变化，也会导致女性朋友身体上出现一些症状，比如有些女性朋友在怀孕期间就发现脸上长了很多痣或者斑，那么，怀孕后脸上长痣怎么办？

怀孕后脸上长痣，可以通过多吃一些富含维生素C的水果或者注意防晒，少吃色素含量多的食物来避免黑色素的沉淀，来减少斑或者痣的形成。而若是产后一段时间后，孕产妇脸上的斑或者痣并未消除，也可以通过同样的方式来减少色素沉淀调理皮肤状况。

怀孕期间发现脸上长斑长痣主要是因为孕期体内激素改变，导致内分泌出现异常，造成黑色素的大量沉淀，所以，如果大部分孕产妇朋友们在孕期长斑长痣是不必担心的，一般情况下，孕期的长斑长痣会在产后的3-6个月内，随着体内激素回归正常水平而逐渐自行消退。

另外需要注意的是，和孕产妇朋友们在孕产期间，皮肤本就是非常敏感的，很容易出现湿疹等皮肤状况，所以孕产期间一定不要胡乱使用药物或者化妆品，避免加强对皮肤的刺激从而使皮肤状态更差甚至影响自身以及宝宝的健康。