当孕妇在怀孕初期出现先兆流产症状时，需要按照医生的嘱咐进行保胎治疗，在保胎期间所服用的饮食是十分关键的，如果孕妇平时有吃木耳的习惯，担心保胎不能吃。那么，先兆流产保胎可以吃木耳吗？

先兆流产保胎可以吃木耳，木耳对于保胎，还有一定的促进效果，它是一种益气补血的食材，所以适量的摄入有助于孕妇有充足的血气留住胎儿，木耳富含钙质，孕妇能从中摄取胎儿发育所需的营养。木耳中含有特殊的黏液蛋白，对于有便秘困扰的孕妇有通便的效果。

但是木耳有抗凝血的作用，所以过量使用也可能对先兆流产的胎儿造成比较大的伤害，所以需要做好搭配每餐适量使用。除了木耳，先兆流产需要保胎的孕妇还能摄入其他食物来让身体强健，让胎儿在体内逐壮成长发育。如果孕妇气血比较虚，那么应该摄入温补性的食材。

像豆制品、牛奶、鸡汤、动物肝脏以及其他的蔬菜都能帮助孕妇补气血，合适的营养结构也能让孕妇有充分的营养帮助胎儿生长发育。而先兆流产的孕妇千万不能吃肉桂这样的热性食物，也不能摄入油腻辛辣的饮食，还有寒凉的螃蟹等，他们都会加重滑胎风险。