怀孕后身体会处于敏感期，自身抵抗力和免疫力都会下降。如果不注意，可能就会患上一些疾病。其中，先兆流产最为常见，会对孕妇的身心造成伤害。那么，先兆流产一定要平躺吗？

并没有特殊的卧床姿势要求，不一定要平躺。如果孕妇在停经前四个月内出现流产迹象，这就属于先兆流产。此时需要严格卧床休息，并根据医生建议进行治疗。通常需要使用药物治疗。此外，也可以进行肌肉注射治疗。相对来说，肌肉注射治疗的效果更好。

那么，应该如何预防先兆流产呢？

1.注意个人卫生

怀孕期间要特别注意个人卫生，应养成经常洗澡和换衣服的习惯，尤其是注意隐私部位的清洁。

2.生活作息规律

女性怀孕后需要养成规律的作息习惯，尽量保持充足的睡眠。日常生活中避免过度劳累。除了注意休息之外，还应该适当做一些体育锻炼，增强免疫力和抵抗力，但不要做剧烈运动。

3.孕早期避免性生活。

孕期尽量不要发生性行为，尤其是孕早期。如果发生性行为，腹部会受到挤压，宫颈会受到刺激，从而诱发宫缩。而且在孕早期，胎盘附着不可靠，子宫收缩发生后，容易引起流产，所以在孕早期一定要禁止性生活。孕中期可以适当性生活，但需要控制频率和幅度，避免先兆流产。

4.保持舒适的心情。

怀孕期间，应该养成良好的心态。如果过于紧张、焦虑或压力过大，可能会对产妇，产生很大影响，容易导致中枢神经系统兴奋，从而导致流产。

5.定期检查

对于每一个孕妇来说，定期的产前检查都是非常重要和必不可少的，所以在怀孕期间养成定期的产前检查的习惯是很有必要的，这样才能及时了解胎儿的情况，更好的预防先兆流产。