处于怀孕期的女性，经常都会感觉不舒服，最为常见的不适症状就是恶心呕吐、腰背酸痛了，而且还可能出现乳房胀痛的情况。有不少女性在怀孕的过程中，会出现腿部酸痛的症状。那么，怀孕三个月大小腿酸痛是怎么回事呢？

女性怀孕三个月的时候，感觉腿部酸痛的话，很可能是劳累导致的。女性怀孕时，体重都会有所增加，而且再加上羊水、胎儿的重量，所以腿部要承受更大的压力，要是比较劳累的话，就很容易造成腿部酸痛。所以孕期女性要多休息，适当的减少一些活动，不要让自己太过劳累。

胎儿的发育需要很多营养，尤其是钙元素的需求量很高，所以孕妇容易出现缺钙的情况。一旦孕妇缺钙了，就可能会有腿抽检、酸痛等不良症状出现。这时候只要注意补钙，多吃含钙多的食物就可以了。

女性在孕期补钙的时候，绝对不能够盲目。因为在钙元素摄入过多的时候，对身体健康也是不利的。孕期补钙的最佳方式，就是听过食物来补钙。但是在孕妇缺钙问题非常严重的时候，就应该服用钙片和钙剂了。