生活中，很多女性发现月经不调才会去检查自己是否怀孕，对于怀孕周期的计算就更不清楚了。但不管怎么说，还是需要知道自己怀孕多少周了，这样才能知道宝宝什么时候出生。那么，妊娠周是如何计算的？

妊娠周数可以通过看月经周期来进行粗略的计算。首先需要记得月经的最后一个月，这个月加9是分娩的月份，当天加7是分娩的日子。比方说孕妇最后一次月经是1月2日，那么预产期的月份是1+9=10，当天是2+7=9，预产期大概是10月9日。

但是有些月经不准的孕妇可能不记得上次月经的日期，但可以根据胎动的时间来计算。计算方法比较简单：孕妇第一次分娩是胎动日加20周；其他孕妇加22周。

此外，还可以通过测量体温来计算。对于一直在记录体温的孕妇，也可以将排卵日设定为低温期的最后一天，从排卵日算起264-268天为预产期，或者加38周。

根据b超检查报告中的数据还可以估计胎儿的年龄和预计分娩时间，主要看头臀的长度、胎头两顶骨之间的直径和股骨的长度。

健康女性的月经总是每月来一次。如果过了一段时间还没来，她可能首先会认为自己怀孕了。如果逾期一个月，就很可能会怀孕。