怀孕期间，随着婴儿的不但长大， 孕妇的体重也会缓慢上升，这不仅来自胎儿羊水、胎盘和胎儿的体重增加，还包括孕妇自身脂肪和水分的增加。如今，很多女性怀孕后大多可能会出现营养过剩、体重超标等症状。那么，整个孕期体重多少正常？

首先看孕期各阶段体重的最佳增长率：一般来说，女性怀孕后，12周的体重变化并不明显，因为胎儿在腹部还是很小的，在体重中所占的比例还是很小的。而且在这个阶段孕妇会有呕吐、食欲不振等早孕反应。所以在这个阶段，孕妇的体重一般没有明显的变化。如果孕妇在此期间体重增长过快，并不是胎儿的重量导致的。

事实上，在怀孕期间，过多的体重增加不仅可能导致胎儿过大，还可能导致怀孕期间出现并发症，不利于分娩时婴儿的顺利分娩，也不利于产后女性身体的恢复。

正常情况下，女性在怀孕期间不应该暴饮暴食，应该合理控制食物的数量，保证食物中营养物质的摄入。一般来说，在怀孕期间，孕妇体重不要超出14公斤，当怀孕期间体重增加不超过这个数字时，最有利于自然分娩。