产妇对于月子期间的食物可能会比较挑剔，喜欢吃一些比较开胃的东西，像橄榄糁之类的食物。很多人不也了解橄榄糁是怎么制作的，只是单单的觉得这东西味道比较好吃，又不油腻。那么产妇在坐月子期间可以吃橄榄糁吗？

1.坐月子期间最好不要吃橄榄糁。因为橄榄糁是腌制而来的，保存的时间比较多，所以很多商家会加入一些味精进去。此时，宝妈如果吃了这样含有味精的东西的话，只会受害而无一益处。特别是一些刚出生不久的小宝宝，很容易出现一些缺锌的情况。

2.在坐月子期间，饮食方面是非常重要的。尤其是凉性的食物，最好就不要碰，这样不利于气血恢复。多炖一些温补的东西吃，这样产妇的元气也能够得到恢复。同时，在恢复期间的恶露也能够及时的排出体外，对产妇的身体健康得到进一步的恢复。不然，产妇在坐月子期间吃了这些像橄榄糁之类不该吃的东西。对于身体的恢复就非常的不利了，也会直接就影响到婴儿的健康。

3.坐月子期间产妇最好不能碰辛辣刺激性强的食物，这样的东西到了产妇的肚子里面会引发一些不良症状，影响肠胃的消化能力。