现在很多家庭还是会选择以母乳喂食给宝宝，因为这样才是宝宝吸收营养最好的食物，而且这也能促进妈妈跟宝宝之间的关系。不过有些妈妈有些会出现奶水不够现象，这样无法给到宝宝喂食，这也是相当的苦恼的。家里老人这时都会教妈妈们做些食物来下奶，有鲫鱼汤，也有猪脚汤等等，同时也有配合榴莲肉来吃下奶的。那么，榴莲肉怎么吃下奶？

榴莲肉是属于热带水果的，具有活血去寒，补血补中等等功能，该果实含有丰富的蛋白质，胡萝卜素以及核黄素等等元素。这可是集各种优点于一身，而且口感相对比较顺滑绵密的。很多家庭都会选择榴莲肉来下奶，一般可以这样做。妈妈们可以直接趁榴莲较为新鲜的时候直接食用，这样既能尝到榴莲的鲜甜，也能起到下奶作用。

除了鲜食之外，还可以制作成菜肴来进食。可以将榴莲跟排骨一起来熬汤，我们可以先去菜市场买新鲜的排骨，洗干净后剁块备用；将锅加入水烧热，再把榴莲内壳洗干净，切成小块备用。等水烧开了，可以将排骨放入开始煮，大概三十分钟后再放入榴莲内壳，大火烧开后再文火炖二十分钟左右，最后加入少量盐即可。