几乎产后新妈妈都想进行母乳喂养，但是并非每个新妈妈都有充足的奶水，导致有些妈妈很苦恼，为什么奶水这么少？到底奶水在哪里来的？怎么样可以增加奶水量？下面小编将为您解答奶水在哪里来的。

1、一旦怀孕，准妈妈们的体内激素就会开始发生变化，乳房腺体也会第二次发育，这是为了满足生完宝宝后制造奶水的需要。生产后的妈妈们，泌乳素和催产素会加速升高，乳房便会开始工作，也就是制造乳汁。配合宝宝吮吸的动作，催产素值将会达到最高值，奶水会增量排出。这就是奶水的产生过程。

2、很多产后新妈妈为了增加奶水量，会喝很多所谓的下奶汤水，各种下奶偏方也是试了个遍，效果也是因人而异。其实，哺乳期妈妈的奶水是根据需要分泌的，多让宝宝吮吸乳房，奶水也会分泌得更多。

3、母乳喂养的新生儿，正常的话一天要喂8次奶以上，这样才能促使乳汁分泌。另外，哺乳期妈妈还要注意饮食上多摄入蛋白质、蔬菜水果等，保证营养均衡，至于那些所谓的“下奶汤”，小编建议妈妈们问过医生，有没有必要喝，其实很多都是没必要的，正常饮食外多补充一些水分就可以了。