生完宝宝的产妇最在意的可能就是宝宝的饮食了。在这么小的时期，给宝宝喂养母乳是非常重要的。母乳中的营养成分很高，能促进宝宝的生长发育。而有些妈妈可能受一些因素的影响，奶水不够。那么催乳就成了妈妈们的首选，到底催乳有什么作用呢。

1、可以缓解乳房肿胀的疼痛感

大多数产妇生完宝宝后都会出现乳房里有硬结的情况，导致乳房胀痛。催乳按摩可以舒筋活血，促进血液流动，缓解疼痛感。

2、乳汁分泌通畅

初为人母的妈妈们可能会出现输乳管不通畅的问题出现，这样就会导致宝宝吸母乳困难。长此以往，母乳得不到很好地流通，分泌的乳汁会越来越少。而按摩就会使乳汁分泌顺畅，让宝宝能喝到富有营养的母乳。

3、减少乳房的患病率

同时，当输乳管不通畅的时候，没有及时进行解决，会使细菌进去，导致乳腺增生的发生。催乳按摩也会减少甚至避免患病的几率。

催乳除了按摩以外，也可以尝试通过饮食。比如喝花生炖了猪手汤，猪手里面富含丰富的蛋白质，花生还可以促进乳汁的分泌的，对催乳有一定的作用。产妇既然了解了上述的催乳作用，就赶快行动起来吧。