女性生产完后，身体是非常虚弱的，需要一段比较长的时间进行调理和恢复，我们称为“坐月子”。在此刚生产完的女性需要特别地注意，但是除了“坐月子”之外，部分人也许听过“坐空月子”那么什么是坐空月子？

“空月子”中的“空”就是完的意义，特指没有孩子，坐空月子也就是指意外外流产或者是自然流产的女性，和坐月子一样，在空月子期间，女性需要对身体需要进行调养。但是很多女性没有这方面的意识，正常情况下休息几天又开始工作了，其实这样对于身体的伤害是非常大的。有可能引起附件炎、阴道炎等疾病，情况如果特别严重，有可能影响以后的怀孕。

女性流产后前面两个星期一定要多休息、保证充足的睡眠时间，少流动，不能搬重物，让身体在休息中得到恢复，最好不要走比较长的路。在饮食要保持均衡，食物要温和，不能吃刺激辛辣的食物，多吃一些蛋白蛋含量比较高的食物，如：奶、肉、豆类、鱼等。但是需要注意的是：不能马上进补，否则有可能使子宫收缩受到影响。

还有一点要特别注意，那就是要做了阴道的卫生。因为这个时候子宫劲口是张开的，如果阴道卫生做不好，骨分腔容易受到感染，输卵管受到影响，可能导致不孕。