顺产的女性由于肚皮上没有疤痕，所以是很多爱美女性的好选择。而剖腹产手术从心理和身体上都会受到一定的伤害，所以如果具备顺产的条件，尽量的选择顺产的分娩方式。产后身材也可以尽快的得到恢复。那么顺产身材有什么变化？

顺产后由于胎儿和胎盘的娩出，所以产妇至少会比生宝宝前瘦7到8公斤，身材方面还不会那么快复原，所以更需要坚持母乳喂养和适当的户外锻炼，来保证生殖器官恢复的情况下，来实现瘦身的目的。顺产过程中，胎儿会经过产道，这样肺功能会得到更好的锻炼，神经及感觉系统也会发育的更加良好，所以出生后宝宝能更快的适应外界环境。

如果想顺产，在孕期要多参加一些适宜的户外运动。只有运动得当，才可以尽量的缩短顺产所需要的时间，避免在分娩过程中出现难产。再者，孕妇平时运动量提升，身体素质也会提高，可以减少产后并发症的出现。并多注意胎儿的入盆时间，饭后合理的散步，可以协助胎儿更顺利的入盆。临产前，忌过大的工作量和压力，以最好的状态迎接分娩。