“小儿百病，为积食为先”，就是说孩子的很多病症都是由于积食引起的，多是由于家长的粗心，照顾不当引起的，孩子爱吃什么就给什么，零食不断，这就容易引发积食，那么月子里的宝宝积食怎么办？

如果宝宝有肚子胀胀的，胃口也变小了，就是脾虚积食了，还可能会有脸上暗淡无光，手脚冰凉，口气酸臭等症状。需要给宝宝及时治疗，否则就会引起腹胀腹痛、便秘，增加肠胃的负担，会影响孩子的生长发育。

一、减量。月子里的宝宝胃口很小，如果积食需要宝妈减少喂养的次数以及奶量，让宝宝的脾胃可以充分休息，脾胃得到修养，吃进去的食物才能正常被脾胃消化，转化成营养物质。

二、消积。如果宝宝即使很严重，可以咨询医生给宝宝喝一点黄棘水，黄棘末属于药食同源，里面含有鸡内金以及沙棘，能消除宝宝体内的积食，还能起到调理脾胃，加强脾胃的运化能力。

三、捏脊。捏脊可以促进消化，每天可以给宝宝捏脊3-5分钟，能化积消食，亦能强健脾胃。宝宝面朝下进行，由下而上，然后再自上而下，可以每天一次。需要注意的是不要在宝宝吃奶后进行。