产妇出现着凉或者是受潮等等症状，一般来说会引起各种负面影响，包括身体抵抗力变差，人体的新陈代谢紊乱等。那大家可通过这些调整的方式来协调，减少产妇的伤害。那月子里产妇着凉受潮怎么办？

1、注意饮食的协调。如果可以补充热量的食物，比如猕猴桃、火龙果、花生等等，那产妇的着凉受潮症状也可得到调整。不过有些新妈妈可能不太了解这些食物类型，所以很难保证具体的成果。

2、保护良好的体温。产妇如果经常出现着凉的问题，那么就要注意体温的保护。有些产妇就是由于经常没有体温的协调，出现感冒发烧着凉的症状。要是可以预防这些症状，往往对人体有非常好的帮助，减少各种体温中枢失衡的状态。

3、适当活动躯体。对于身体寒凉的产妇来说，如果经常呆在同一个地方，不注意走动，那么四肢往往就会易冰凉，对血液系统循环也没有帮助。要是可以适当活动，到周围的环境看一下，尤其是到比较优美的公园走动，可以调整心情，促进血液系统的流动，也能减少着凉或受潮的表现。