在医院生孩子的时候，就会看到走廊里到处都在宣传母乳喂养的优点，其实很多年轻妈妈们都已经意识到母乳喂养对孩子有哪些好处了，毕竟都是为了孩子好，所以也会接受这种方式。那么月子里的奶更有营养吗？

当然了，月子里的奶当然是非常有营养的了，因此在坐月子的时候一定要让孩子吸自己的母乳，这样就能增强孩子抵抗力，而且会发现宝宝在前三个月也是长身体最快的时候了，前两天穿的衣服，可能过几天就有点小了。

为了能够更好的度过月子时期，家人们都会给自己精心准备很多食物的，所以饮食也会很多样化，饮食也会特别的丰富，产妇吃的好，那么也就意味着孩子吃的也很有营养。所以这个时候分泌的奶水都是非常浓的，而且奶水营养也很高。

如果想让奶水更加的充足，妈妈们可以打一点豆浆喝，在早上的时候就可以喝一点豆浆，吃一点馒头，再吃一个鸡蛋，再炒菠菜，这些搭配已经足够了，另外这样的早餐已经很丰富了。要保证喝100毫升的豆浆，喝的豆浆越多，体内分泌的乳汁也就会随之增多。