很多女性生完宝宝之后总感觉全身乏困，这时候就想通过产后调理帮助自己的身体尽快恢复到从前的状态。而月子发汗是最常见的一种排出湿气的方法。那么月子发汗能去湿气吗？来了解一下吧。

产妇月子发汗一般是身体虚弱的表现，但也是可以去除体内的湿气的。在产后发汗对身体非常有益，能够促进体内的血液循环，达到排毒的效果，同时也能够让体内的湿气通过汗液排出体外，但是在发汗的时候尽量控制。适当的发汗可以帮助去除孕妇体内的寒湿垃圾，但是过多的话还是可能会引起身体虚弱，月子期间是十分敏感的时期，在这个期间一定要做好足够的保障工作。

月子发汗去湿气的效果因人而异，有的产妇身体恢复的很好，这要看个人的身体素质。在月子期间发汗量的多少也能够影响体内湿气排除的质量。如果体内湿气排除不出去的话，可以采用一些中药药物进行泡脚排除。另外还要注意在坐月子期间一定不要吃湿气过重的东西，不要过度捂汗，注意休息，加强营养均衡，适当的活动，避免引起着凉。