母乳的营养吸收是很关键的，要是长时间都没有足够的营养，或者是母乳分泌不足，那小宝宝的饮食当然就会受到干扰。而有些家长可能会利用通乳师和催乳师的帮助，让自己的母乳分泌更加顺畅。那通乳师和催乳师一样吗？

通乳师和催乳师原则上功能是不太一样的，一个是促进乳房的通畅，另外一个是促进乳腺的分泌。但很多人就是为了能够让自己的乳腺分泌更多乳汁，所以才会找通乳师和催乳师。如果出现了乳腺疼痛、肿胀以及乳腺淤积等等情况，可以在通乳师的帮助下促进乳房的通畅，减少疼痛和肿胀的表现。

如果经常出现乳汁分泌不足，那么催乳师会根据每个人的身体健康水平来调整营养计划，以保障乳房的正常分泌，让身体变得更加健康，这样宝宝的营养吸收也会更全面。

为了达到通乳和催乳的效果，大家要做好卫生清洁，适当保养好自己的乳房，减少各种不必要的伤害和刺激。有些人因为乳房的肿胀程度是较明显的，会影响正常的新陈代谢，要进行有效的护理，才能达到通乳的目的。