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米酒荷包蛋下奶吗

目前的生活水平提高了,生孩子对于每个家庭来说,是非常重要的事情。很多孕妈妈在生完宝宝之后,担心自己的奶水不够,想要通过特殊的食物来补充。有的宝妈妈就会选择米酒荷包蛋来增加自己的奶水,那究竟米酒荷包蛋下奶吗?大家来了解一下吧。

用米酒荷包蛋搭配一些鲜果是具有下奶作用的,比如木瓜苹果还有香蕉。具体做法是把木瓜的皮去掉,将籽去掉切成小块,苹果和香蕉也去掉皮切成小块。将米酒水放入砂锅中煮沸,然后将备好的木瓜苹果以及香蕉块放入,煮五分钟,再把鸡蛋打入砂锅中,用小火煮熟,把浮层的沫撇出就可以食用了。

米酒具有活血的作用,很适合生完孩子食用,而木瓜中含有蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等营养物质,可促进消化,对宝妈妈的皮肤也具有一定的美容效果,还可以将体内的脂肪分解掉,而且对乳房的发育也很有效果。

而鸡蛋当中含有丰富的蛋白质维生素各种矿物质元素。所以这一道鲜果米酒荷包蛋对下奶很有帮助,适合产后气血淤积的宝妈妈食用。

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