每个宝宝妈妈在生产之后，都是需要好好休息来帮助自己身体恢复的，所以就有了宝妈坐月子这个说法。有一些春天生下了宝宝的宝妈们，虽然很幸福，可是这个还是很冷的日子坐月子也是难事，那么春天坐月子准备什么？

1.宝妈不要吃生冷的蔬菜水果。因为多吃水果蔬菜总是一件好的事情，可以补充维生素，让宝妈身体变得健康；但是对于生产之后免疫力和抵抗力都不是很高的宝妈来说，西瓜和香蕉这种凉性的水果就不要吃了，对子宫恢复不好。

2.坐月子时不要让宝妈和宝宝吹风。在宝妈坐月子期间，让屋里的空气新鲜能流通是很重要的，可以让宝妈呼吸顺畅，心情也会好。可是一定要注意不要让宝妈和宝宝两个人被过堂风吹到，宝宝还很小，非常容易生病，春风很冷，如果生病就不好了。

3.坐月子期间宝妈可以适当的做运动。宝妈在怀孕期间肯定都是身材受到了很大的影响，在生产之后也是放松的好时候，宝妈就可以做一些运动来帮助自己恢复身材。同时，适当的运动还能锻炼身体，让宝妈身体健康，不容易生病。