如果生产完宝宝之后42天，大概是一个月，属于坐月子阶段，身体还不算比较敏感。不过有一些产妇经常出现发汗的情况，从来都没有了解过相关的诱发因素，更不知道有哪些应对的策略，拖延病情，只会让情况更糟糕。那42天发汗有必要吗？

产妇坐月子的阶段，进行发汗也是有必要的，因为在坐月子的期间，有些人可能不太敢洗澡，那身上有很多代谢的废物，没有办法排出体外，只能停留在皮肤当中，不利于新陈代谢，而且也会容易出现长斑的情况。通过发汗的方式可将体内的毒素排出体外，及时清理干净，让体内的各种有毒的物质尽快消失。

当然在发汗的过程中要避免着凉，因为发汗的过程是毛孔增大的过程，如果周围的环境是比较低温的，而且风也特别大，容易进入寒气，出现头痛或局部疼痛、酸痛等等症状。

产妇发汗其实是可以促进新陈代谢，将血液循环的流动性变得更加流畅，而且还可以减少风寒症状，疏通筋骨和脉络，减少各种恶化的症状疾病。大家平常如果有关节肿痛或是肌肉酸痛等等，可以适当发汗。