随着生活越来越好，人们对传统习俗也有些不在意，坐月子就是极好证明。在以前生完孩子以后的第一个月，宝妈是格外注意的，并且有严格要求，但是现在似乎要求少了许多，那么到底坐月子到底有没有必要？

坐月子是非常有必要的，有的人会拿出西方国家女性，他们并不需要坐月子的例子来说明坐月子没有必要。这是非常片面的，因为西方国家女性和我女性的生理条件是有很大差别的。

我国传统中坐月子的时期和医学中产褥期是重合的。正常的生产过程中，当胎儿出生以后。胎盘剥离以后再子宫的表面会留下创面。这个创面需要大概六周的时间才能完全愈合。这六周的时间就是产褥期。

整个妊娠过程，产妇不只是子宫发生了变化。产妇为了负担产前和产后孩子的全部营养提供。因此产妇为了适应这个变化身体的各种器官都会随之有所改变。在生产完成后需要一段时间来恢复器官的正常功能。坐月子这段时间恰好是一个过渡恢复的过程。

在生产过程中产妇的子宫、会阴和阴道以及腹部的皮肤和骨盆的关节、韧带等等都需要大量的营养来供给。这些是否能够快速恢复就取决于坐月子期间是否调理得当了。

因此从这些角度来看，坐月子还是有必要的，为了自己的身体快速恢复，也为了以后更好的生活，能够与宝宝创造更多快乐，还是要重视这一个月的。