喂奶的时候会感觉乳房突然会有微痛感，而且奶水会特别的充足，一般在宝宝吸吮乳头几分钟之后就会有这样的感觉，宝妈奶阵的时间也是不一样的，有些宝妈奶阵来的比较慢。那么奶阵来的慢能改善吗？

奶阵来的比较慢奶水相对来说会比较少，所以建议平时多给乳房做按摩，这样可以预防乳房奶管堵塞，而且还可以预防奶结出现，减轻疼痛感。此外还需要在宝宝吃奶之后将多余的奶水吸出来，如果宝宝吃奶量比较少，没有吸奶的话，那么是容易回奶的，这样奶阵也会来的比较慢。

奶阵来的慢需要使用温热的水热敷乳房，不要穿太紧的内衣，建议穿哺乳期内衣比较好，此外还需要吃一些容易下奶的食物，像是小米粥既可以养胃，又可以下奶，还有猪蹄汤、鲫鱼汤、月子的是尽量多吃一些汤水比较多的食物，这样容易下奶。

在给宝宝喂奶之前需要宝妈用手从乳房的根部一直到乳头部位进行按摩，然后使用手掌从乳房根部向乳头的方向慢慢的挤奶，这样能够刺激奶阵，还可以在宝宝吃奶的时候，另一端用吸奶器吸奶，也是可以刺激奶阵的。