在坐月子的时候身体本来就比较脆弱，如果小宝宝又不太听话，经常不愿意睡觉，可能又会累坏很多家长。那家长平时可先学习哄睡的方法，让宝宝更快入睡。那月子里的宝宝怎么哄睡？

1、抱着小宝宝入睡。小宝宝在睡觉的时候比较容易醒，尤其是刚出生的时候，不适应周围的环境，一旦遇到了一点刺激性的声音都会被吵醒，那小宝宝可能就会哭闹起来，对于很多家长来说确实很困扰。一方面会影响周围的邻居，另外一方面可能还会导致自己的精神状态欠佳，白天没有精力去应对工作方面的事情。

2、适当抚慰一下宝宝。宝宝在晚上不肯睡觉或者是睡觉的时候，特别容易醒来，很大原因就是缺乏安全感，周围的灯特别暗等等，那家长可以适当摸一下小宝宝，跟宝宝说，不用怕，爸爸妈妈在这里。这其实是可以让小孩子更快适应这些陌生的环境。

3、把灯调暗一点。有些小宝宝可能不太适应黑暗的环境，那家长可调暗红的灯，这些灯既不会伤害眼睛，又可让小宝宝更快入睡。虽然晚上会偶尔醒来，但是看到如此温和的灯光，往往也会很快入睡的。