涨奶是宝妈们在产后的一种生理上的现象。就是乳房的乳汁过多引起肿胀，并伴有轻微的疼痛。这样的现象不仅仅会让宝妈们感到难受，还会影响宝宝对母乳的吸食。那么究竟什么是涨奶期，又该如何预防这样的情况呢？让我们一起了解下吧。

出现涨奶期这样的状况，主要是因为宝妈们没有掌握好给宝宝喂养母乳的诀窍。就是宝妈在给宝宝喂食母乳时，宝妈的乳头凹陷，宝宝怎么都吸食不出母乳，这样就会使得乳汁淤积在乳房内部，久之就会产生胀痛这样的现象，我们就称之为“涨奶期”。

其实这样的情况很好解决，就是在给宝宝喂养的时候，按压住乳房的两边，这样乳头就不容易凹陷，从而突出，达到喂食的效果。但是很多宝妈都没掌握好，所以才会出现这样的现象。相信经过这次了解，宝妈们可以轻松的掌握这样的小秘诀。

再也不用担心不知道怎么喂养宝宝和出现涨奶期这样的情况。希望这次的讲述能给许多宝妈们提供一定的帮助，让她们减少在这方面的诸多小烦恼。当然，宝妈们也是可以选择奶粉喂养的。