很多妈妈还都是比较懂事的，毕竟自己的母乳还是很有营养的，因此也不管母乳之后会给自身形态带来什么影响，还是决定给孩子吃母乳的。决定给孩子吃母乳了，在吃的方面也要格外注意的，那么母乳期可以吃雪莲果吗？

雪莲果是一种比较罕见的水果，同时也是属于寒性的水果，这也是寒性水果中最具有代表性的了。在给孩子喂奶的时候，需要遵守一个原则，那就是要温补爱吃雪莲果，就是违反这个原则了，因此不建议妈妈们吃雪莲果的。

如果妈妈们贸然吃雪莲果的话，会带来很多不可想象的后果的，最主要的影响就是会不利于自己身体快速恢复，同时也会使得自己体质越来越差了。另外一个就是会影响到孩子的健康了，在吃完雪莲果之后，孩子很有可能会拉肚子，妈妈们先别吃雪莲果了。

本身身体非常虚弱的，在虚弱时尽量要多吃一些温补的食物，这样才能够改善体虚的体质。温补的食物有很多，可以买一只乌鸡回来，炖乌鸡汤，也是非常适合刚生完孩子人吃的。乌鸡汤是非常鲜的，而且会有温补的功效，可以多喝一些汤。