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坐小月子能不能吃花生

流产后女性也是需要做月子的,俗称小月子,这样有利于调养身体。而在坐小月子期间,女性也需要注意饮食,不能随便的吃东西,以免不利于子宫和身体的休养。那么,坐小月子能不能吃花生?下面就来一下这个问题。

坐小月子是能吃花生的,但是如果女性对花生过敏,就不要吃花生,以免导致皮肤瘙痒,甚至会危害身体健康。对花生不过敏的女性,也要适量的吃花生,因为花生有饱腹感,吃多了就会减少其他食物的摄入,还可能会引起肠胃不适。还有女性在吃花生的时候不要吃蕨菜、黄瓜等食物,如果一起吃会引起腹泻的。

坐小月子女性适量的吃花生对身体是很好的,因为花生中含有很多的钙质,而含有很丰富的维生素和硒等物质,而这些物质不仅能增强身体的体免疫力,还能增强记忆力,有利于小产后的女性更好更快的恢复身体。

另外,花生中含有的油脂还能起到滋润肌肤的功效,女性吃后能让肌肤更加的滋润,还可以防止女性衰老。因此女性坐小月子期间可以适量或者少量的吃点花生。

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