一般来说，在孩子出生之后，就要给孩子吃母乳的，如果给孩子吃奶粉的话，毕竟宝宝是第一次吃奶粉，可能就会存在吸收不太好，而母乳就不一样了，对于孩子来说吃母乳是最好的，所以妈妈也很关心自己的奶水，那么怎么判断妈妈奶水充足呢？

1.乳房胀胀的。即使在孩子吃完母乳之后，可是妈妈还是感觉双侧乳房很胀，只要感觉到自己的乳房有胀痛感，就说明此时乳房里面的乳汁是非常充足的，因此宝妈们也不用太担心自己的乳汁不够，怕饿着自己的宝贝。

2.宝宝大小便次数增多。妈妈们可以仔细观察一下每天孩子的大小便次数，如果小便次数超过十次以上的话，并且孩子大便颜色呈金黄色，这就说明宝宝吃了很多母乳，从另一个方面也能够说明妈妈的奶水是充足的，足够给孩子吃。

3.体重明显增加。一般吃母乳长大的孩子长得会非常快，和同龄宝宝相比，尤其是吃奶粉的宝宝相比，就会比这些宝宝体重有所上升，基本上吃母乳的孩子，每周可以保持增加150克以上的趋势，这也就是说明妈妈奶水充足，孩子吃得更多，才会长得更快。