母乳喂养对宝宝有很大的好处，母乳中的营养成分是最适宜宝宝的。但是有些宝妈不知道自己的奶水量不足，而且给宝宝并没有添加辅食，因此宝宝经常会感到饥饿，那么怎么知道产妇奶水不足？

1、观察宝宝的表现

生活宝宝的女性都知道，如果奶水比较充盈的话，白天在工作的时候奶水会顺着乳头流出，而奶水不足的女性是挤不出乳汁的，而且就算挤出来也要费很大的力气。而且仔细观察宝宝，会发现宝宝在吃奶的时候特别的费劲。而且宝宝的吞咽动作比较慢，这些都是妈妈奶水不足的表现。

2、宝宝吃奶的时间

如果妈妈奶水不足，会发现宝宝吃奶的时间间隔会比较短。这是因为宝宝没有吃饱，没有饱腹感一会儿就会饿了。而且在吃妈妈奶的时候会发现，宝宝用很大的劲咬着妈妈的乳头，但是没过一会儿就会扔下乳头哭闹。这是因为妈妈的奶水不足，宝宝吃不饱所导致的。

3、观察查宝宝的体重

如果宝宝在一段时间内，体重不增或者增长的速度比较缓慢，那么这就说明妈妈的奶水不足。妈妈需要给宝宝添加奶粉，或者大一点的宝宝要添加辅食。