生完宝宝之后，产妇休养一段时间，身体就可以恢复，怀孕时候的病痛都会减少。但是大部分产妇在生完宝宝之后，都出现了脱发，而且还特别严重，影响了美观。产妇都希望能够自然恢复。那么产后脱发还能够长出来吗？

产后脱发是能够长出来的。因为在怀孕的时候，身体里面的身体激素发生了很大改变，所以引起了脱发。这几乎是每一个产妇都有的情况，是正常的，所以不要过于担心。大概在宝宝一周岁之前就可以长出来而且长得很好。

但是产后脱发一定要注意，不要再贪图美丽，去染发或者是烫发。这样会更加刺激头发，掉的头发会更多。也不要用很刺激头发的洗发水，用中性一些的，过酸性过碱性的洗发水都不可以用。

身体里面缺铁也是很容易导致产后脱发的，通过平时的饮食，补充多一些铁可以帮助长出头发，多吃一些波菜或者是动物的肝脏，这一类的物质含铁很丰富。产妇也不要太过于在意自己的头发，经常烦恼，情绪的低落也会让脱发严重。把注意力都放在新生的宝宝上，很快头发就可以长出来了。