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怎么可以快速涨奶

宝宝越长大,吃得母乳会越多,妈妈每天分泌的母乳甚至会不够宝宝吃。妈妈想要快速的涨奶,让宝宝的食物能够更加充足,但是方法一定要用得对。那么,怎么样才可以快速涨奶呢?

让宝宝多一点吸妈妈的乳头。因为每一次宝宝吃奶之后,妈妈身体的催乳素会增加。这种元素是可以让哺乳期妈妈的乳汁快速增加。增加哺乳宝宝的次数,母乳就会自然增多,特别是四个月之后的宝宝,一天可以哺乳大概十次,每次要适当均衡每一侧乳房的时间。吃药会影响快速涨奶的,因为有一些药物里面的成分是会减少母乳的分泌的,所以不但不会涨奶,还会让奶减少。所以妈妈生病不是很严重,最好不要吃药。

如果妈妈的身体处在营养不良的状态,那么正常分泌的乳汁会减少。所以妈妈要多吃一些可以帮助分泌乳汁的食物,让身体的营养跟上,例如喝黄豆猪蹄汤。妈妈也要找一些开心的事情做,让自己的心情好起来,奶才会涨得快。如果实在是很着急想涨奶,可以通过药物涨奶的方法,但是一定要选择正规的牌子。

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