很多朋友可能对菊粉有些陌生。菊粉是源于菊芋的多糖提取物，因此在调理肠胃健康，防治三高有着不错的效果。近几年来，菊粉慢慢走进大众视野，让大众了解和熟悉，那么菊粉哺乳期能吃吗？

菊粉在哺乳期可以喝，菊粉是对妈妈没有坏的影响，反而对宝妈有好处，有些怀孕妈妈拉不出大便，而菊粉还可以改善便秘的情况。对于妈妈自身也挺好的。菊粉能让肠胃感觉到很舒服。所以是可以临时喝的，但是不能长期喝，都是因为妈妈吃太饱了，运动少，建议改变生活习惯就可以了，每天就要去有三十分钟以上的运动。

每天空腹喝一杯蜂蜜水，要注意吃饭不能吃得太饱，这样才可以促进胃吸收，坚持下来，如果坚持一个月，那么整个身体的代谢就会平衡，其实问题不大的，只要保持每天都排便，这样对宝宝和妈妈的身体都是有好处的。还有就是因为菊粉的副作用较少，偶尔也会有人因为吃菊粉导致肠胃不适，或者是胀气、过敏等情况，并不多见。一般来说，菊粉对于老年人，主要作用是预防骨质疏松，对青年、中年人群，主要在于美容排毒、护肤瘦身上。