虽然说给孩子喂母乳是非常好的，可是在给孩子喂母乳的时候，同样也会遇到很多问题的，在给孩子喂完之后，发现一段时间就没有母乳了，也就是回奶，于是妈妈们就想知道，回奶后还可以开奶吗？

如果出现回奶的话是可以开奶的，所以各位宝宝们是不用太过于担心的。引起回答的原因是有很多种的病，不光是自己的乳汁分泌不足，如果在饮食方面不是特别注意，吃的食物都是非常辛辣的，也是会造成回奶的发生。

开奶的话也是非常简单的，其实开奶的最好方式就是让宝宝吮吸我们的乳头，这样就会有更多的母乳分泌了。当然了，为了能够保证分泌出来的母乳，营养价值比较高，所以在这个时候就要多吃一些催乳的食物了，这对于宝宝的成长也是非常有好处的呢。

平时饮食的话就要保证摄取到各种营养，例如早上的时候要吃1到2个鸡蛋，不过也不能光吃鸡蛋，同样也要喝一些牛奶的，有很多妈妈就会觉得大人了还要喝牛奶吗？不管是大人小孩都是要喝牛奶的，在自己喝牛奶的同时，同样也是给孩子增加了很多营养。