众所周知，产妇生完孩子后体质会很虚。在这期间对食物的要求就格外的高，因为一旦引起身体的不适，就极有可能会落下不可治愈的病根。所以，在此期间严格筛选食物至关重要。那么产妇9天是否可以吃苹果呢？我们一起来了解一下吧。

很多家庭都会在孕妇产后给她们进行大补，这就会造成她们的肠胃堆积大量的营养物质，而无法完全吸收，从而影响胃口，医学杂志数据表明，如果在这个时候吃上一颗苹果，可以很好的起到帮助消化和疏通肠胃。因此她们在产后第9天是可以食用苹果的。

况且苹果是属于低热量食物，还有着“活水”的美称，能够被很好的吸收和消化。同时它蕴含着丰富的矿物质和维生素，以填补产妇营养物质的一部分，起到了两全其美的作用。更重要的是，食用苹果，能够给产妇体内带一定的果酸，对母乳的催化有着促进的成效。

所以，产妇在生完宝宝后的第9天是可以吃苹果的，前提是本人的体质对这样的水果不排斥。虽然可以食用，但是也要控制好不要过量，保证身体的健康即可。