孕中期流产的女性其实也不在少数，孕中期因为是大月份了，所以流产对身体的伤害更大，女性需要承受的痛苦更多，身体调养起来比起小月份流产更加困难。很多女性孕中期流产之后需要及时的调养，调养最重要的就是多吃一些有营养的东西。那么孕中期流产后如何调理呢？

1.豆浆大米粥。将适量大米淘洗干净，用都将熬大米粥，等到大米粥熬好之后，将适量的 白糖放在大米粥内，放到不烫了就可以吃了，可以每天早晨起床之后作为早餐来食用。这款食疗方法可以调理脾胃，特别适合那些流产后身体虚弱的女性食用。

2.乳鸽枸杞汤。将乳鸽杀号，去掉羽毛和内脏，之后放在锅内，加入适量的枸杞，一起炖煮，等到乳鸽熟烂，放入适量的盐，就可以吃肉喝汤，每天吃两次，具有非常棒的补气血的作用，特别适合人流后调养身体的需要。

3.蜜饯红枣。将红枣清洗干净，用清水浸泡，花生放在锅内略微煮一下，之后去掉花生的红皮，将红枣和花生米一起放入锅内，加入清水，温火煮，半个小时之后，将花生老出去，放入适量的红糖，熬煮收汁，红枣蜜饯就做成了，特别适合大月份流产后的女性贫血食用。