很多女性在宝宝六个月之后都开始萌生了减肥的念头，这时候会想要通过节食来达到体重下降的效果。对于处于哺乳期的女性经常节食会对身体有什么影响。六个月宝宝要喂奶宝妈吃少点可以吗？

宝宝六个月的时候，产妇还需要喂奶，这时候如果吃的太少，会导致营养不良，所以不建议少吃，应该补充适当的维生素，多摄入一些蛋白质以及钙质。产妇不仅需要保证自己的身体状况良好，同时还应该为宝宝着想。只有产妇的身体健康，才能够有效的保证体内奶水的充足，宝宝也能够多吃一些。

六个月宝宝要喂奶宝妈吃少点会导致营养不良，所以这时候并不是减肥的最好时机。产妇如果想要减肥，可以等到宝宝戒奶之后。在哺乳期的产妇尽量多吃一些瘦肉，不要吃太油腻的食物。另外想要减肥并不是通过少吃就可以实现，需要孕妇多做一些慢跑或者是散步等运动，这些都很好。

宝宝六个月还在吃奶，产妇不要为了减肥而盲目的节食少吃，应该选择适量的饮食以及适量的运动，这样可以长久坚持，减肥的效果更佳。在宝宝六个月的时候可以添加一些水果辅食，这样对宝宝健康更好。