对于女性来讲，保持身材是十分重要的，无论在什么时候，她们都希望自己都能保持苗条。不过，女儿一旦怀孕，这个愿望就很难保持了。但是，一旦生完孩子后，女性朋友还是希望通过各种办法迅速瘦身。在常见的办法中，腹带是经常使用的，但一般都是生完孩子就用，那么，产后俩月腹带还管用吗？

1、使用腹带有一定效果

女性在生产后，腹部会出现松弛、下垂等情况。如果不加以重视，时间久了就会十分影响身材，非常难看。如果是产后两个月再使用腹带的话，还是会有一定效果的。它可以缓解腹部下垂等情况，帮助收拢腹部。不过，最好是在两个月之前就开始使用，这样的瘦腹效果会更加明显。

2、多做平缓运动

产后如果想快速恢复身材的话，除了可以使用一些外部辅助装备外，还可以多做一些平缓的运动。切记，一定不能做剧烈运动。因为此时身体还处于恢复期，如果运动量过大的话，会对身体造成伤害。另外，平时不要经常坐着，而且也不能出现暴饮暴食的情况，这些都对产后的恢复是不利的。