大家经常说女人在坐月子的时候是非常重要的，在这个时期如果留下什么病根，那么就会跟着大家一辈子，所以在这个时期人们一般都会注意不会让自己生病。但是还是会有一些人不小心会出现感冒的情况。这个时候因为在哺乳期大家不能吃内样的药物治疗，那么月子里感冒流鼻涕怎么办？

月子里感冒流鼻涕怎么办

坐月子期间感冒如果不严重，注意多喝水就可以，如果感冒严重的话，可以买一些葱白、姜和红糖，三种材料熬成一碗水，对缓解感冒症状有很好的效果。

室内空气保持新鲜，每天至少通风两次，每次30分钟。平时注意保暖，但是不要穿过多的衣服，衣服穿多了出汗，见风容易感冒咳嗽。

饮食上给予易消化，富含维生素的食物，多吃新鲜的蔬菜水果及杂粮粥，比如黑豆、红豆、红枣、薏仁米、小黄米、糙米等，增强机体免疫力。不能吃辛辣刺激性的食物。

月子里感冒流鼻涕是什么原因

月子里，产妇生产后的体质比较差，如果不小心吹了冷风或者是吃了不当的食物，都容易引发感冒。所以在月子期间，产妇一定要注意保暖，没什么重要的事的话就尽量不要出门了，等到满30天后再出去散散步，加强身体锻炼，增强体质。

综上所述大家可以知道在这个时候大家是特别容易感冒的，所以大家应要特别注意。当然如果不小心感冒了大家也不要太紧张。这个时候大家可以用一些食物疗法，吃一些冰糖炖梨是可以缓解的。当然在这同时大家一定要注意增强体质，多注意保暖，很快就会好的。